Depois de um dia de trabalho intensivo, nada melhor do que chegarmos a casa, enchermos a banheira e colocarmos umas velas com ou sem aroma, dependendo do nosso estado e do que mais apreciamos. Desligam-se as luzes como que dizendo que nos desligamos das preocupações ou do stress diário e e colocamos uma música calma, de ambiente. Para quem gosta de mantras, pode sempre colocar um Mantra e deixar-se levar, ou o som de uma cascata que cai sob um rio, com os pássaros que chirlream.
O importante é o relaxamento do corpo e o descanço da mente. Após este tempo de relaxamento, entramos num estado de espírito de quietude. Apreciamos o jantar, quiçá lemos um pouco do livro que tanto apreciamos, ou simplesmente colocamos a conversa em dia junto da família ou amigos.
Fuminhos & Cheirinhos